はぐはぐの樹｜南区地域子育て支援拠点｜神奈川県横浜市　

[対象者]
　安定期以降の経過が順調な妊婦さん（医師の許可を得た方）

　上のお子さん連れOK！
[持ち物]
　フェイスタオル、飲み物、動きやすいしめつけない服でお越しください
[ご注意]
　直前の食事はお控えください
　張りや疲れを感じた時は無理せず休んでください
[内容]
　おなかの赤ちゃんとゆったり楽しくマタニティヨガをしませんか？
　赤ちゃんとのつながりを感じながら、むくみや腰痛など不調の緩和し、ママの気持ちもリラックス。
　ヨガ講師に認定されているスタッフが講師をします。
　マタニティヨガで赤ちゃんとの心地よい時間を楽しんでください。