南区子育てカレンダー
南区子育てカレンダー （悪天候・感染症などにより、中止・変更になる場合があります。）
産後の骨盤底筋エクササイズ 全6回（7/2～）
2013-05-28
7月2日（火）スタートの3ヵ月講座（全6回）です。
只今お申込み受付中！（抽選） 〆切は6月4日（火）です。
出産後に起こりやすい腹圧性尿失禁の予防・改善を重点的に、加えて子育てによる肩こりや腰痛改善の筋力体操とエアロビクスを行います。
保育付なので、ママも安心して自分のからだと向き合って、ひととき自分の時間を楽しみましょう。
近頃、雑誌、テレビなどでも取り上げられている産後のボディケア！おすすめです。
開催日：7月2日・16日、8月6日・20日、9月3日・17日
すべて火曜 10：30～11：45 全6回
すべて火曜 10：30～11：45 全6回
会場：フォーラム南太田
講師： 石川知子（（公財）日本体育協会公認スポーツプログラマー、排泄機能指導士）
対象・定員：女性（産後2ヵ月から）25人
参加費：4,200円(市外4,620円)※市外料金は、横浜市内在住・在勤・在学以外の方に適用されます。※参加費の免除あり（必要条件、手続きあり、抽選)
保育：2ヵ月～未就学の子どもが対象。有料、要予約、抽選。
申込方法：往復ハガキまたはHP申込みフォームから
[申し込み先] 〒232-0006 横浜市南区南太田1-7-20
往復はがきに（1）講座名（2）〒住所（3）氏名（フリガナ）（4）電話番号（5）保育希望の場合は子どもの名まえ、月齢、（7月2日現在）保育カードNo.(登録されている方のみ）（6）何を見ての応募かを明記（7）免除希望の方は「免除希望」（多数の場合は抽選）を明記※返信面には自分の〒、住所、氏名を明記。抽選結果が6月11日まで届かない場合はお問合せください。
問合せ：フォーラム南太田 045-714-5911
